Ausdauersport hält fit und gesund – eine einfache Erkenntnis. Besonders beliebt ist das Laufen. Doch ist es für Ungeübte tatsächlich immer so einfach? Die „Xenius“-Moderatoren Caro.
Ob Joggen, Walken oder Wandern – die Lust am Laufen ist ungebrochen. Der Sport stärkt nicht nur Muskeln und Herz, auch Gedächtnis- und Lernfähigkeit verbessern sich. Quarks & Co berichtet.
Filmemacher Niobe Thompson spricht zunächst mit dem barfüßigen Professor Daniel Lieberman, der in Harvard lehrt und die Theorie vertritt, der Mensch sei zum Laufen geboren. Lieberman rehabilit.
Kategorie: Sport
![US-ARMY DOKU – USA gegen USA – Das Militärtraining (S01E02) [GERMAN/HD] 2020](https://www.dokuh.de/wp-content/uploads/t9vlytwtldamaxresdefault-196x126.jpg)