Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Renate Plesch-Maierhofer erzählt in diesem Interview, wie eine Ernährungsumstellung ganz leicht gelingt und schenkt dir eine Rezeptsammlung GRATIS hier in den Shownoten. „Keine Krankheiten kann in einem basischen Milieu entstehen – nicht einmal Krebs!,“ ist ein berühmtes Zitat des Medizinnobelpreisträgers Dr. Otto Warburg. Unsere Ernährung jedoch basiert auf vielen säurehaltigen Komponenten wie Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Alkohol und Kaffee. Warum ein Umdenken notwendig ist, um unseren Körper gesund zu halten, darüber spreche ich mit Renate Plesch-Maierhofer, die selbst durch einen Schicksalsschlag erfahren hat, wie schnell die Gesundheit sprichwörtlich verschwindet … Wie sie sich von ihrem Schlaganfall erholte und wieder ganz gesund wurde – auch darüber sprechen wir in diesem Mutmach-Interview.
Meine Fragen (u.a.):
Warum ist die Ernährung essentiell für unser Wohlbefinden?
Wie gelingt die Ernährungsumstellung und was sind basische Nahrungsmittel? (08:05)
Wie kann ich meinen Körper testen? (14:15)
Gibt es eine Möglichkeit, Säure schnell zu reduzieren? (15:16)
Eine Woche Basenfasten – was ist die Wirkung? (16:30)
Was sind sichere Zeichen von Übersäuerung? (20:45)
Ein Tipp bei Stress? (24:00)
Viel Freude!
Mehr Info:
https://www.energie-die-lust-am-leben.at
Hier bekommst du die basische Rezeptsammlung von Renate:
https://mailchi.mp/8e972d51a9d1/basische-rezeptsammlung
Wir freuen uns auf deine Gedanken und Erfahrungen!
Von Herzen,
Renate und Manuela
PS: In der Omnia Nr. 14 veröffentlichte Renate einen Artikel zum Thema Stress und Stressmanagement:
Leseprobe: https://kiosk.omnia-magazin.com
Zum Blog und Shop: https://omnia-magazin.com
