Hier findest alle Infos zur Flowgrade Show: https://www.flowgrade.de/podcast
In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit der Ernährungsberaterin und erfolgreichen Podcasterin Sarah Tschernigow über ihre Entscheidung, einen Podcast zu starten, ihre erfolgreichste Episode, warum sich so viele Menschen schwer damit tun, gesund zu leben und wie sie das ändern können.
Dazu erfährst du einen einfachen Trick, um deine Impulse besser zu kontrollieren und auch in stressigen Situationen gesund zu essen.
Inhaltsabschnitte
01:45 – Wie der Podcast No Time To Eat zu einem Riesenerfolg wurde
07:30 – Was Sarahs Zuhörer am meisten interessiert
17:00 – Wie du schlechte Ernährungsmuster brichst
21:30 – Eine typische Einkaufsliste von Sarah
23:00 – Wie du dich auf die Schnelle gesund ernährst
39:00 – Was Sarah in einer Bar bestellt
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![[G20 Doku] Aussage gegen Aussage](https://www.dokuh.de/wp-content/uploads/g20-doku-aussage-gegen-aussage-196x126.jpg)
